La checklist mensuelle en 7 étapes
1. Vérifier les fuites de données (2 min)
Allez sur Have I Been Pwned avec votre email principal et celui de votre conjoint(e). Si une nouvelle fuite apparaît : changez immédiatement le mot de passe concerné, et la 2FA si pas active.2. Mettre à jour les OS et apps (3 min)
- Windows : Paramètres > Windows Update > Rechercher les mises à jour
- macOS : Préférences Système > Mise à jour de logiciels
- iOS/Android : Mises à jour App Store ou Play Store
- Navigateur : redémarrage si une notification "mise à jour disponible" apparaît
80% des piratages exploitent une faille déjà corrigée. Mettre à jour ferme la porte.
3. Audit du password manager (3 min)
Ouvrez Watchtower (1Password) ou Reports (Bitwarden Premium). Pour les 5 mots de passe les plus mal notés (faibles, réutilisés, anciens), changez-en au moins 2 vers un nouveau généré aléatoirement.4. Vérifier les sessions actives (2 min)
Sur Gmail, Microsoft, Facebook, Instagram : Paramètres > Sécurité > Sessions actives. Déconnectez tout sauf les appareils que vous reconnaissez. Bonus : surveillez les locations inhabituelles (autre pays).5. Sauvegarder les données critiques (2 min)
- Vérifiez que votre sauvegarde cloud (Norton Cloud, iCloud, OneDrive) est à jour
- Pour les pros : sauvegarde locale hors ligne (disque dur externe) tous les mois
- Ne pas garder une sauvegarde branchée en permanence (ransomware-vulnerable)
6. Réviser les abonnements (2 min)
- Connectez-vous à votre VPN, antivirus, PM
- Vérifiez la date de renouvellement
- Si renouvellement à venir au tarif fort, désinscrivez-vous et réinscrivez-vous à l'offre promo
7. Test des outils antiscam (1 min)
- Vérifiez via notre page email leak checker si votre email principal apparaît dans une fuite récente
- Refaites le quiz phishing si plus de 6 mois depuis la dernière fois
Mise en place : automatiser
Mettez un rappel récurrent dans votre calendrier (par exemple chaque 1er samedi du mois). 15 minutes. C'est moins que le temps que vous passez sur Instagram un samedi matin.